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究極のマウンテンクライマーの称号

 

 

 

任天堂スイッチのフィットネスTVゲーム「リングフィット」にて、「究極のマウンテンクライマー」の称号をゲットしました。

 

 

 

 

運動不足&腰痛改善で始めたリングフィット。攻撃フィットネス技に「マウンテンクライマー」があることを知り、登山趣味人ならこれを極めるべきだと、技を習得してからは敵への攻撃にこの技を多用しています。

 

 

青山
「究極のマウンテンクライマー」の称号は、登山趣味人として非常に光栄です。

 

 

全体攻撃最強で一番しんどい技「マウンテンクライマー」

 

引用:【youtube】任天堂 リングフィット マウンテンクライマー

 

 

リングフィットには60種類以上のフィットネス技があります。マウンテンクライマーはその中でどのような位置にあるのでしょうか。

 

ゲーム内の全体攻撃技を抜粋して比較してみました。(技はレベル1~3と強化されていきます)

 

 

マウンテンクライマー 120 285 510
バンザイスクワット 110 210 325
スワイショウ 20 205 325
バンザイコシフリ 70 275 395
ロシアンツイスト 130 235 455
リングアロー 35 210 370
グルグルアーム 90 295
英雄2のポーズ 60 210 430
舟のポーズ 155 320 495

 

 

レベル3の技では一番攻撃力があります。それだけに体への負荷が大きく、何度もやるとけっこう息切れします。

 

インターネットの感想を見て回ると、「負担が大きい」「効率が悪い」「かなりキツい」「ヤバい」「拷問」「地獄」などと称され、リングフィットの中で一番きつい運動ともいわれています。

 

 

青山
腰痛用に運動負荷10(そこそこ)でやっていますが、それでも心肺機能への負荷が大きいです。

 

 

立ちながらできるコスパの良い楽な全体攻撃「スワイショウ」「バンザイコシフリ」あたりと組み合わせて、休憩しながらやるのがいいと思います。

 

 

マウンテンクライマーのマンション騒音対策、おすすめマットについて

 

 

 

マウンテンクライマーをしたくてもマンション住まいで騒音が気になってできない、という人が多いようです。

 

 

 

 

青山家はマンション住まいですが、子供用のフロアマットを敷き詰めているので防振対策は万全。特に苦情は出ていません。

 

横4枚×縦6枚あれば大人ひとりぶんを楽にカバーできます。

 

 


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青山
トレーニングマットは幅広のものが少ないのですが、この商品なら長さ185cm×幅80cm×厚み1.5cmです。

 


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称号にはまだ続きがありました。

 

 

マウンテンクライマーの回数が100回で「情熱のマウンテンクライマー」、500回で「華麗なるマウンテンクライマー」、そして1000回が「究極のマウンテンクライマー」だったのですが、まだ先がありました。

 

必要回数は3000回で、称号名は「伝説のマウンテンクライマー」

 

 

 

 

3000と聞いて思い浮かぶのは、標高3000m台の北アルプスの名峰群。そして、日本最高峰・3776mの富士山。

 

マウンテンクライマー、3776回に到達するまで続けたいと思います。

 

 

リングフィットのダイエット効果について

 

 

なお、昨年くらいからずっと体重を落としたいと思いつつも全然落ちなかった私の体重ですが、リングフィットを続けたら68.5kgから67.6kgまで下がりました。

 

 

青山
900g削減は、登山用品なら寝袋+マットくらいの重さです。

 

 

楽しみながらダイエットができるなんて有難いです。これなら目標としている65kg台に到達できるかもしれません。ゲームクリア時点で体重が何kgになっているのか、楽しみです。

 

 

 


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青山
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