任天堂スイッチのフィットネスTVゲーム「リングフィット」にて、「究極のマウンテンクライマー」の称号をゲットしました。
運動不足＆腰痛改善で始めたリングフィット。攻撃フィットネス技に「マウンテンクライマー」があることを知り、登山趣味人ならこれを極めるべきだと、技を習得してからは敵への攻撃にこの技を多用しています。
全体攻撃最強で一番しんどい技「マウンテンクライマー」
引用：【youtube】任天堂 リングフィット マウンテンクライマー
リングフィットには60種類以上のフィットネス技があります。マウンテンクライマーはその中でどのような位置にあるのでしょうか。
ゲーム内の全体攻撃技を抜粋して比較してみました。（技はレベル1～3と強化されていきます）
| ● マウンテンクライマー | 120 | 285 | 510 |
| ● バンザイスクワット | 110 | 210 | 325 |
| ● スワイショウ | 20 | 205 | 325 |
| ● バンザイコシフリ | 70 | 275 | 395 |
| ● ロシアンツイスト | 130 | 235 | 455 |
| ● リングアロー | 35 | 210 | 370 |
| ● グルグルアーム | 90 | 295 | |
| ● 英雄2のポーズ | 60 | 210 | 430 |
| ● 舟のポーズ | 155 | 320 | 495 |
レベル3の技では一番攻撃力があります。それだけに体への負荷が大きく、何度もやるとけっこう息切れします。
インターネットの感想を見て回ると、「負担が大きい」「効率が悪い」「かなりキツい」「ヤバい」「拷問」「地獄」などと称され、リングフィットの中で一番きつい運動ともいわれています。
立ちながらできるコスパの良い楽な全体攻撃「スワイショウ」「バンザイコシフリ」あたりと組み合わせて、休憩しながらやるのがいいと思います。
マウンテンクライマーのマンション騒音対策、おすすめマットについて
マウンテンクライマーをしたくてもマンション住まいで騒音が気になってできない、という人が多いようです。
青山家はマンション住まいですが、子供用のフロアマットを敷き詰めているので防振対策は万全。特に苦情は出ていません。
横4枚×縦6枚あれば大人ひとりぶんを楽にカバーできます。
CBジャパン
ジョイントマット 30×30cm 8枚組
Gruper
トレーニングマット 収納機能付き
称号にはまだ続きがありました。
マウンテンクライマーの回数が100回で「情熱のマウンテンクライマー」、500回で「華麗なるマウンテンクライマー」、そして1000回が「究極のマウンテンクライマー」だったのですが、まだ先がありました。
必要回数は3000回で、称号名は「伝説のマウンテンクライマー」。
3000と聞いて思い浮かぶのは、標高3000m台の北アルプスの名峰群。そして、日本最高峰・3776mの富士山。
マウンテンクライマー、3776回に到達するまで続けたいと思います。
リングフィットのダイエット効果について
なお、昨年くらいからずっと体重を落としたいと思いつつも全然落ちなかった私の体重ですが、リングフィットを続けたら68.5kgから67.6kgまで下がりました。
楽しみながらダイエットができるなんて有難いです。これなら目標としている65kg台に到達できるかもしれません。ゲームクリア時点で体重が何kgになっているのか、楽しみです。
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リングフィット アドベンチャー
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