トイレを遠ざけるファミリーマートの食品
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お陰様で「尿意を抑える高糖質な食べ物でトイレ対策」の記事が当ブログの人気コンテンツになっています。

 

青山
登山者以外に、ライブコンサートや演劇を見に行く方々にご覧頂いているようで、高確率でトイレを遠ざけています

 

 

前回の記事ではセブンイレブンで高糖質の食材を探していました。

 

別の人気コンビニ、例えばファミリーマートなら何の商品が高糖質なのでしょうか。

 

せっかくなのでお店に行って調べてみました。

 

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【ファミマ編】トイレ対策で使える糖質の高い食べ物・スイーツ・和菓子

 

 

コンビニ店舗数ランキングで2位の座についているファミリーマート。

 

ファミマの商品で、高糖質のものを探してみました。はたしてセブンイレブンの「カステラ 3切入/糖質量78.3gを越えるものがあるのでしょうか。

 

青山
選んでいるのは「携帯しやすいもの、食べやすいもの」などです。目標糖質量は60g(トイレ1回分相当)です。

 

 

引用:https://www.family.co.jp/goods/dessert/1940701.html

冷やして食べるしっとり食感のバウム

糖質量:35.2g(※炭水化物量)

青山
クリームたい焼きカスタードよりも炭水化物が高いです。

 

引用:https://www.family.co.jp/goods/friedfoods/0251174.html

アメリカンドッグ

糖質量:35.8g(※炭水化物量)

青山
ホットスナックで一番糖質が高いのはこちらでした。

 

引用:https://www.family.co.jp/goods/chukaman/0240451.html

北海道産小豆のつぶあんまん

糖質量:39.7g(※炭水化物量)

青山
肉まん系で糖質が高いのはやはり「あんまん」でした。

 

引用:https://www.family.co.jp/goods/sandwich/0910095.html

ひれかつサンドBOX

糖質量:41.2g(※炭水化物量)

青山
サンド系では「ひれかつサンド」が高糖質。「尿意に勝つ!」でメイン食材にするといいかも。

 

引用:https://www.family.co.jp/goods/omusubi/0411332.html

赤飯おむすび

糖質量:46.4g(※炭水化物量)

青山
1個だけでこの炭水化物量、さすが赤飯おにぎりです。

 

いもけんぴ

糖質量:50.0g

 

チョコビスケット

糖質量:58.5g

 

ファミマのメロンパンの糖質量

ファミマ・ザ・メロンパン

糖質量:57.3g

 

しっとり食感のひとくちカステラ

糖質量:58.5g

 

ファミマのたまごパンの糖質量

香月堂 たまごパン

糖質量:73.8g(1個8.2g)

 

大阪マエダの卵卵ぼーろの糖質量

大阪マエダの卵卵ぼーろ

糖質量:107.2g(※炭水化物量)

 

青山
は? 107グラム!?!?

 

たまごボーロ、異次元の糖質量

 

たまごボーロはトイレを遠くする食べ物

 

セブンイレブンのカステラ3切78.3gを大きく上回る炭水化物107.2g。成分的に105gくらいは糖質と思われます。

 

青山
昔懐かしのたまごボーロにこんなエネルギーがあったなんて…。

 

しかも袋はジップで密封でき、軽くて腐りにくい。価格もセブンカステラ246円よりも安い213円です。

 

さっそく食べてみることにしました。

 

たまごボーロの欠点について

 

たまごボーロは食べ飽きる

 

青山
サク、ボリボリ、サク、ボリボリ…

 

青山
サク、ボリボリボリ、サク、ボリボリボリ…

 

青山
…。

 

青山
これ、量食べるのキツいな…。

 

たまごボーロ、15個くらい食べたら舌が味に飽きてきました

 

最初はガリガリ砕く固さが心地よかったのですが、後半はアゴも疲れてきます

 

内容量から推測すると、たまごボーロ1個あたりの糖質量は1.5g。15個で15g程度。

 

効率的な糖質摂取としてはやはりカステラ系の方がスマートに食べられるかなという感じです。

 

青山
たまごボーロはメイン糖質食材の補助としてなら良さそうです。

 

おすすめのファミマ高糖質食材

 

ファミマのたまごパンの糖質量

 

私がおすすめする高糖質食材はこちら。香月堂のたまごパン

 

しっとりしているのでそんなに水分が要らず、ほどよい大きさで食べやすく、甘さもしつこくなくて良い感じで、袋はジップ付き。価格は321円。

 

たまごパンの糖質量は全部食べて73.8gで1個当たり8.2gなので、アメリカンドッグ1本(35.8g)とたまごパン3個でトイレ1回分相当になります。

 

青山
食べ合わせで糖質量60gを目指せばいいので、好きな食材を組み合わせるのがいいかと思います。

 

 

 

以上、ファミリーマートの高糖質食材について調べてみました。尿意を我慢する方法のひとつとしてご参考にして頂ければ幸いです。

 

また他に高糖質なものが見つかれば記事内容を修正します。

 

なお、前回の記事では糖質トイレ対策のデメリットなども調べているので、未読の方は合わせてご覧頂ければと思います。

 

■前回の記事

 

 

青山
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