今年も花粉の季節がやってきました。妻は花粉症持ちなので、花粉のニュースを目にするたびに不機嫌になっています。
山間部にはスギやヒノキが群生しているので花粉症の人にとっては「登山に行くなんてとんでもない！」と思われると思いますが、花粉症の妻は山に行くとなぜか症状が軽くなります。私の知人も「山に行くと花粉症が楽になるんだよね」と言っています。
科学的根拠はよくわかりませんし、もちろん個人差はあるとは思います。ただおそらく、
・山間部は都会のようにアスファルトばかりでは無いので、花粉やPM2.5などが溜まりにくい
この2点が、山間部で花粉症が楽になっている要因なんじゃないかなと感じています。
山登りミュージシャンの秦野貴仁さんも同じ意見でした
登山でご一緒した山登りミュージシャンの秦野貴仁さんも、「山に来ると花粉症が楽になる」と言っていました。
エスエス製薬のウェブページにも言及がありました
エスエス製薬のウェブページ「花粉症のはなし～原因とメカニズム～」には、このように書かれていました。
花粉の飛散量が同じでも、排気ガスの多い地域の方が花粉症になる人が多いのだとか。排気ガスのなかに含まれる微粒子と一緒に花粉を吸いこんでしまうと、アレルギー反応が出やすくなると言われています。また、アスファルトにも要注意です。花粉が飛んでも土に吸収され、再び舞い上がることの少ない田舎と違い、アスファルトでは落ちた花粉が何度でも風に舞い上がり、空中を飛んでしまうので、花粉を吸い込みやすくなると言われています。そのため、大きな道路の近くや都会に住んでいる人は普段からマスクをするなど特に注意が必要です。
青山家が愛用する花粉症対策ドリンク
妻が花粉症対策で愛飲しているのが「じゃばら」のジュースです。花粉症に効果があるとされるフラボノイド・ナリルチンが大量に含有されていて、平成15年9月にアレルギーの原因となる脱顆粒現象の抑制を期待できると日本食品学会で発表されました。
青山家では昨年・一昨年と飲み続け、妻は例年より花粉症の症状が軽くなったと感じています。正直言ってこういうものはどこまで万人に有効かはわかりませんが、個人の感想レベルでは花粉症緩和に役立っています。
味はちょっと酸っぱいくらいで普通に美味しいのでジュース感覚で飲めます。花粉のベストシーズンになると売切れたり価格が高騰したりするのでご注意ください。
【追記①】爽快感が高い、鼻うがいでの花粉洗浄
ハナクリーンS(ハンディタイプ鼻洗浄器)
あと、こちらの「鼻うがい」もスッキリして気持ちが良いとの事です。片方の鼻の穴からお湯を注入して、もう一方の鼻の穴から出します。「えー」と声を出しながらお湯を注入すると、ちゃんと反対側の穴からお湯が出てきて鼻の奥がツーンと痛くなりません。
花粉症・アレルギー鼻炎対策のグッズとして耳鼻科でもオススメされていて、amazonでは2900件以上のカスタマーレビューで星4.5、超ベストセラーの商品です。（2022年1月現在）
【追記②】妻が使っているJINSの花粉メガネも良い感じです
花粉の季節に外出するとき、妻は必ずJINSの花粉対策メガネを使っています。着けている時と外した時のかゆみの違いがかなりあるようで、もうこれ無しでは外に出たくないそうです。
現在は「JINS プロテクトプロ」というさらに高性能な花粉対策メガネがリリースされています。
目のかゆみに困っている人は一度ご検討頂ければと思います。
JINS（ジンズ）
JINS PROTECT-PRO- ウェリントン
JINS（ジンズ）
JINS PROTECT-PRO- オーバル
【追記③】原理がよくわからないけど花粉症が軽減するスプレー
引用：【amazon】アレルシャット ウイルス花粉イオンでブロック
あと、もう1つ花粉対策グッズで使っているのが「アレルシャット」。顔に吹き付けてイオンの力で花粉をブロックするスプレーです。
amazonでのレビューも600件以上で星4.0。6～8割くらいの人は効果を実感している感想レビューが見られます。
メガネを付けるのが嫌な人は、こちらだけでも試して頂ければと思います。小型スプレーなら山に持っていっても荷物になりにくいです。
アレルシャット
ウイルス花粉イオンでブロック スプレータイプ
