【口コミ感想レビュー】カシューナッツの通販は楽天市場「自然の館」が格安でおすすめ【送料無料】

2020年8月10日 2021年4月29日 4分6秒

デスクワークの友に、最近はカシューナッツを食べています。注文したのは楽天市場の「自然の館」というショップ。850gで1789円（2020年夏時点の価格）　1gあたり2.1円はコンビニ（1gあたり約4.0円前後）やスーパー（1gあたり約2.9円前後）に比べて格安です。

「自然の家」のカシューナッツは完全無添加の素焼き

値段が安いと品質がいまいちというケースがありますが、この自然の家の商品に関しては何も不満点はありません。バターで炒めていない素焼きのため胃もたれがしにくいです。

カシューナッツは栄養素としても、悪玉コレステロールを減少させるオレイン酸、疲労回復・痩せやすい体を作るビタミンB1、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅などのミネラル類も豊富。貧血予防や肌トラブルの改善に役立つ葉酸も摂取できます。

1日の適正摂取量の目安は約23粒。（200kcal相当）　だいたい「ひとつかみ」で、グラムにして約30g。850gの大袋なので約28日分です。

850gの大容量でまとめて買うと、気兼ねなくボリボリと食べることができます。ミックスナッツの中でカシューナッツだけを食べたいという人には特におすすめです。夜に小腹が空いたときのダイエット食を探している人にも良いと思います。

（※人気商品のためよく売り切れになります。500gセットは入手しやすいです）

ちなみに、私は楽天カード会員で日々の買い物でポイントが貯まっているので、今回は全額ポイントで買いました。

楽天カードは年会費無料でポイントが貯まりやすくて個人的には便利なんですが、案内メールが大量に来たりサポートセンターに電話がつながりにくかったりするので、受信メール自動削除設定などができるなどインターネットに強い人におすすめです。

なお、このカシューナッツを注文する前に、楽天市場の同じショップでミックスナッツの大袋を買っています。

こちらは送料無料で1500円前後。これも、スーパーやコンビニで買うよりはるかに安いです。

アーモンドはダイエットに効果的といわれ、活性酸素の働きを抑えるビタミンE、カリウムやカルシウム・鉄分などのミネラルも摂取でき、不飽和脂肪酸でコレステロール値のバランスも整えてくれます。

ただ、アーモンドとくるみの割合が多くてカシューナッツ好きの妻には不評でした。登山のトレイルミックス用途としては適していると思いますので、ミックスナッツを探している人はこちらをおすすめします。