大阪・兵庫・京都・愛知・岐阜・福岡の6府県に発令されていた新型コロナウイルスの緊急事態宣言が3月1日に解除されました。
（※東京・神奈川・埼玉・千葉は7日まで継続）
緊急事態宣言が明ければ登山が再開できる！と思っていたのですが、大阪府のホームページにはこのように書かれていました。
府民の皆様へお願い
◆４人以下でのマスク会食の徹底
◆歓送迎会、謝恩会、宴会を伴う花見は控えること
◆不要不急の外出・移動は自粛すること
緊急事態宣言を解除した各都道府県の登山自粛・外出自粛状況について
緊急事態宣言を解除した各県のwebページでは外出自粛のお願いを発信している県があり、登山者に対して「登山自粛のお願い」をしている県もあります。
【岐阜県の場合】
岐阜県における新型コロナウイルス感染症に関する緊急事態宣言は解除されましたが、気を緩めることなく、引き続き感染防止対策に取り組んでいく必要があります。
このような状況を踏まえ、登山者の皆さまには、登山をお控えくださいますようお願いいたします。
【兵庫県の場合】
年度末を控え、今ここで対策を緩めると、行事等を通じて感染が再拡大するおそれがあります。（中略）日中も含めた不要不急の外出の自粛を強くお願いします。
不要不急の都道府県間の移動や、緊急事態宣言対象地域をはじめリスクのある場所への出入りを自粛してください。
【京都府の場合】
1 新しいステージにおける感染再拡大防止対策
京都府域における緊急事態解除を踏まえ、（中略）3月1日0時から3月14日24時までの間、以下のとおり要請する。【特措法に基づく要請内容】
外出の自粛（日中も含めた不要不急の外出の自粛について協力を要請）
飲食店等への営業時間短縮要請
催物（イベント等）の開催
職場への出勤等
【愛知県の場合】
愛知県「厳重警戒措置」のポイント （3月1日～3月14日）
県民の皆様へ
○日中も含め、不要不急の外出の自粛。特に２１時以降。
○県をまたぐ不要不急の移動の自粛。特に首都圏４都県
どの県も、「緊急事態はなんとかしのいだけど、流行が収まったわけじゃないからまだ自粛は続けてね」というスタンスです。
なお、不要不急の例外としては、登山道を整備している人や山小屋関係の人、山の地図を作成している人や登山道具を開発・レビューしているアウトドア業界関係者などは、業務上必「要」になっているので「不要」の対象外になると考えられます。（ただ、その仕事内容が「急」なのかどうかの判断は難しいところです）
コロナ渦でも登山に行けるケース
なお、北海道は現在「警戒ステージ３」になっていますが、要請内容を読んでみると「不要不急の外出自粛」の文言がありません。
集中対策期間における道からの要請 期間：令和３年３月７日（日）まで
■緊急事態宣言の対象地域との不要不急の往来自粛
■感染リスクを回避できない場合
・行動制限が要請されている都府県との不要不急の往来自粛
■感染リスクを回避する行動の徹底
・「新北海道スタイル」の実践の宣言をしていない店舗や施設の利用自粛
・できる限り同居していない方との飲食の自粛 など
■人事異動や入社、入学に伴う人の移動等による感染拡大防止の取組推進
この要請内容なら「感染リスクを回避する行動の徹底を行なえば登山に行ける」と解釈できます。
引き続き踏み台昇降とリングフィットをやっていきます
RIORES （リオレス）
エアロビクスステップ 踏み台昇降運動
任天堂 Switch
リングフィット アドベンチャー
私の登山自粛期間中の運動不足解消は、主に踏み台昇降運動と任天堂swichのフィットネスゲーム「リングフィット」。
ただ、ここ最近は確定申告の事務作業に時間を取られてしっかり運動できていません。書類の山の攻略に難航しています。
スムーズに登山が再開できるよう、地道に運動に取り組みたいと思います。
