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2016.02.11 Thursday

花粉症で登山に行っても悪化しないの?【花粉対策マスク&ゴーグル】



 

花粉症で登山

 

 

 

ついに花粉の季節がやってきました。嫁さんは花粉症持ちなので、花粉のニュースを目にするたびに不機嫌になっています。

 

 

 

花粉症対策の北山村じゃばら

 

 

 

青山家は今年もこれを注文したいと思います。花粉症に効果があるとされるフラボノイド・ナリルチンが大量に含有されている幻の果実・じゃばら。昨年・一昨年と飲み続け、ちょっとは花粉症緩和に役立っています。

 

 

 


【楽天市場】じゃばらまる ドリンク 190g缶 1箱30缶入り

 

 

味は普通に美味しいのでジュース感覚で花粉症対策が出来ます。ベストシーズンになると売切れたり価格が高騰したりするのでご注意ください。

 

 

 


ハナクリーンS(ハンディタイプ鼻洗浄器)

 

 

あと、こちらの「鼻うがい」も合わせて取り組みたいと思います。テレビでやっているのを見て、私も嫁もやり方を間違っていたことに気づきました。これって、片方の鼻の穴からお湯を注入して、もう一方の鼻の穴から出すものだったんですね。今まで口からびちゃびちゃと出してました。「えー」と声を出しながら注入すると、反対側の穴からお湯が出てきて、鼻の奥も痛くなりません。これをやるとかなりスッキリします。

 

 

 

amazonでは440件のカスタマーレビューで星4つ。ベストセラー1位の商品です。花粉症・アレルギー鼻炎対策のグッズとして耳鼻科でもオススメされている鼻洗浄。ハナクリーン用の洗浄剤が少なくなっていると思うので、また購入しておこうと思います。

 

 

 

 

 

 


 

【花粉症の嫁は、山登り中は鼻水や目のかゆみが楽になるそうです】

 

 

山間部にはスギやヒノキが群生しているので花粉症の人にとっては「登山なんてとんでもない!」と思われると思いますが、嫁さんは山に行くと症状が軽くなります。不思議なものですが、私の知人も「山に行くと花粉症が楽になるんだよね」と言っています。

 

 

 

科学的根拠はよくわかりませんし、個人差はあるとは思います。ただおそらく、

 

 

 

・花粉と排気ガス(ディーゼルエンジンなどの窒素酸化物)が合わさってアレルゲンになっている
・都会のようにアスファルトばかりでは無いので花粉&PM2.5などが溜まりにくい

 

 

 

この2点が花粉症が楽になっている原因なんじゃないかなと思っています。サンプル数が少ないので全然参考にはならないかもですが、ネットの記事やツイッターのコメントを見ると多くの方が「山に行くとなぜか楽になる」と言っています。一度ダメもとで山に足を運んでみてもいいのではと思います。

 

 

 

なお「それでも、もし症状が悪化したら怖い」という人のために、アウトドア用の花粉対策グッズをご紹介したいと思います。

 

 

 

 

 


 

【登山・アウトドアの花粉症対策グッズ メガネとスカーフマスク】

 


【amazon】モンベル(mont‐bell) シールドグラス クリアー CLER

【楽天市場】モンベル(mont-bell)シールドグラス クリア(CLER)

 

 

目の周りを覆って花粉が入ってこない作りになっています。重さはわずか20gと超軽量。さすがアウトドアブランドのモンベルです。クリーニングクロスとケースつき。UVカット率も99%以上を誇っています。

 

 

 


mont-bell(モンベル) WIC クール フィールドマスク

 

 

鼻や口に花粉が入ってこないようにするマスク。通気性に優れた生地を使っていて、顔のラインに沿った立体裁断、鼻の形状にフィットする樹脂製芯材が入っているのでメガネやゴーグルが曇りにくい作りになっています。消臭機能付きでフィルターは交換可能。カラーは4種類あります。

 

 

 

 

 


NAROO MASK(ナルーマスク) X5s スポーツマスク フェイスマスク 花粉症対策 PM2.5対応

 

 

スポーツ用にデザインされたマスク。耳のフック部分がしっかりしているのでずれにくいです。PM2.5にも対応しています。カラーは全7種。花粉症だけどランニングしないといけない、屋外でトレーニングしないといけないというアスリートに人気のマスクです。

 

 

 


アレルシャット 花粉イオンでブロック 160回分

 

 

イオンの力で花粉が顔につかないようにするスプレー。レビューでも目がかゆくなりにくいと好評です(静電気の影響ってけっこう大きいんですね) マスクやメガネと併用する事でずいぶん症状を緩和できるようです。

 

 

 

 




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