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2018.02.11 Sunday

【個人的レポート】花粉症持ちで登山に行ったら悪化するのか?【愛用の花粉対策グッズ紹介】



 

花粉症で登山

 

 

 

ついに花粉の季節がやってきました。妻は花粉症持ちなので、花粉のニュースを目にするたびに不機嫌になっています。

 

 

 

山間部にはスギやヒノキが群生しているので花粉症の人にとっては「登山に行くなんてとんでもない!」と思われると思いますが、花粉症の妻は山に行くと症状がなぜか軽くなります。不思議なものですが、私の知人も「山に行くと花粉症が楽になるんだよね」と言っています。

 

 

 

科学的根拠はよくわかりませんし、個人差はあるとは思います。ただおそらく、

 

 

 

・都市の排気ガス(ディーゼルエンジンなどの窒素酸化物)と花粉が合わさってアレルゲンになっているらしい
・山間部は都会のようにアスファルトばかりでは無いので、花粉やPM2.5などが溜まりにくい

 

 

 

この2点が、山間部で花粉症が楽になる要因なんじゃないかなと思っています。サンプル数が少ないので全然参考にはならないかもですが、ネットの記事やツイッターでも「山に行くとなぜか楽になる」というコメントが見られます。花粉症の人でも、一度ダメもとで郊外に足を運んでみてもいいのではと思います。

 

 

 

 

 


 

【青山家が愛用する花粉症対策グッズ】

 

花粉症対策の北山村じゃばら

 

 

 

「じゃばら」という果実をご存知でしょうか。花粉症に効果があるとされるフラボノイド・ナリルチンが大量に含有されていて、幻の果実とも呼ばれています。昨年・一昨年と飲み続け、妻は例年より反応が薄くなったと感じています。ちょっとは花粉症緩和に役立っているようです。

 

 

 


【楽天市場】じゃばらまる ドリンク 190g缶 1箱30缶入り

 

味は普通に美味しいのでジュース感覚で花粉症対策が出来ます。花粉のベストシーズンになると売切れたり価格が高騰したりするのでご注意ください。

 

 

 


ハナクリーンS(ハンディタイプ鼻洗浄器)

 

 

あと、こちらの「鼻うがい」もスッキリして気持ちが良いとの事です。片方の鼻の穴からお湯を注入して、もう一方の鼻の穴から出します。「えー」と声を出しながらお湯を注入すると、ちゃんと反対側の穴からお湯が出てきて鼻の奥がツーンと痛くなりません。

 

 

 

amazonでは457件のカスタマーレビューで星4.5。ベストセラーの商品です。花粉症・アレルギー鼻炎対策のグッズとして耳鼻科でもオススメされている鼻洗浄。ハナクリーン用の洗浄剤のストックが少なくなっているので、また購入しておこうと思います。

 

 

 

個人的にはじゃばらがおすすめなのですが、アウトドア用の花粉対策グッズもたくさんあります。その中から、高評価なアイテムをご紹介したいと思います。

 

 

 

 

 


 

【登山・アウトドアの花粉症対策グッズ メガネとスカーフマスク】

 


SWANS(スワンズ) 大人用花粉グラス

 

スポーツアイウェアメーカー・スワンズの花粉対策眼鏡。水泳のメガネのように目の周りを覆って花粉が入ってこない作りになっています。重さはわずか34g。UVカット率も99%以上を誇っています。花粉ガード用アイカバーは簡単に取り外しができ、左右の耳の位置に合わせて角度調整が可能、マスクと併用できるようレンズ内側に曇り止め加工がされている、高機能花粉メガネです。

 

 

 


mont-bell(モンベル) WIC クール フィールドマスク

 

鼻や口に花粉や黄砂が入ってこないようにするマスク。通気性に優れた生地を使っていて、顔のラインに沿った立体裁断、鼻の形状にフィットする樹脂製芯材が入っているのでメガネやゴーグルが曇りにくい作りになっています。消臭機能付きでフィルターは交換可能です。

 

 

 

 

 


NAROO MASK(ナルーマスク) X5s スポーツマスク 花粉症対策 PM2.5対応

 

スポーツ用にデザインされたマスク。耳のフック部分がしっかりしているのでずれにくいです。PM2.5にも対応しています。カラーは全7種。花粉症だけどトレイルランニングをしたい、花粉症だけど屋外でトレーニングしたいというアスリートにおすすめのマスクです。

 

 

 


アレルシャット 花粉イオンでブロック 160回分

 

イオンの力で花粉が顔につかないようにするスプレー。amazonレビューでも目がかゆくなりにくいと好評です(静電気の影響ってけっこう大きいんですね) マスクやメガネと併用する事でずいぶん症状を緩和できるようです。

 

 

 

 




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